Комплекс витаминов группы В в таблетках
Для нормального функционирования организма необходимо соблюдение баланса витаминов. В современном ритме жизни, даже придерживаясь диеты, сложно снабжать его всем необходимым.
Особую поддержку требует сердечно – сосудистая система. Большое количество жира и концерагенов в пище отрицательно влияет на состояние стенок сердца и сосудов. Чтобы сосуды сохраняли свою прочность и эластичность, их необходимо правильно питать. В этом поможет комплекс витаминов группы В. Они необходимы для восстановления нервной системы.
Дефицит витамина B1 и B6
Дефицит витаминов может привести к серьезным расстройствам нервной системы и нарушению когнитивных способностей.
Однообразная еда и высокий уровень стресса могут вызвать дефицит витаминов групп B1 и B6.
Симптомами нехватки витаминов являются:
- Проблемы с пищеварением – синдром беспокойного кишечника, стоматит и т.д.
- Жирная или шелушащаяся кожа. Высыпания в области глаз, носа.
- Выпадение волос.
- Анемия.
- Расстройства центральной нервной системы – эпилепсия, неврастенические проблемы и т.д.
- Бессонница, повышенная тревожность и подавленность.
- Дефицит витаминов в питании у детей может вызывать задержки
Дефицит витаминов группы В можно предотвратить сбалансированным питанием и приемом витаминов группы B1 и B6
Для чего нужны B1 и B6
Витамины группы B необходимы для правильного функционирования сердечно – сосудистой и нервной системы. Комплекс этой группы улучшает работу мозга, питая его всем необходим. Это ведет к нормализации когнитивных способностей, улучшению настроения и стрессоустойчивости.
Прием комплекса B1 B6 также позволит укрепить нервную систему. Витамины необходимо применять при нервных расстройствах.
Для чего нужен витамин В1:
- Уравновешивает настроение.
- Укрепляет стрессоустойчивость.
- Повышает концентрацию и внимание.
- Улучшает память.
- Способствует концентрации.
Для чего нужен витамин В6:
- Регулирует обмен жиров и белков.
- Поддерживает сердечно сосудистую систему.
- Нормализует выработку гормонов.
- Нормализует течение обменных процессов в организме.
- Улучшает состояние кожи головы. Укрепляет волосы, предотвращая их выпадение.
Комплекс витаминов группы В обеспечивает нормальную работу сердечно – сосудистой системы, при этом способствует нормализации обменных процессов.
